Тренинги по развитию эмоционального интеллекта для подростков пройдут в Нижегородском женском кризисном центре

В октябре 2026 года в Нижегородском женском кризисном центре пройдут бесплатные тренинги для подростков «Сила эмоций: как строить отношения без ссор и обид». Это интерактивные и практические занятия, на которых участники научатся понимать язык эмоций — своих и чужих. В поддерживающей обстановке они смогут обсудить сложные темы, задать вопросы и отработать навыки общения без осуждения и критики.

Тренинги предназначены для двух возрастных групп: 14-15 лет и 16-18 лет. Занятия будут полезны подростку, если он часто ссорится с близкими, хочет научиться говорить о своих чувствах и границах так, чтобы его слышали, переживает из-за конфликтов или не может отстоять свое мнение, хочет лучше понимать себя и людей вокруг.

Подростки научатся распознавать свои эмоции, экологично выражать гнев, обиду, раздражение, понимать эмоции других, видеть, что стоит за словами и поступками людей, говорить о сложном с помощью «я-сообщений», отстаивать личные границы и уважать границы других, отличать здоровые отношения от токсичных, справляться с тревогой и стрессом перед важными разговорами.

Ведущая – психолог, тренер РСМ Мария Бабина.

Тренинги пройдут очно в Нижегородском женском кризисном центре (Нижний Новгород, ул. Заярская, 18), в формате одного дня с 11:00 до 18:00, с перерывами. Даты уточняются.

Участие бесплатное, запись через анкету по ссылке. Тренинги проводятся с использованием пожертвования Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».